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    nba奇才vs雄鹿:向佐郭碧婷大婚!嫁入豪门的她,仪态堪称完美!

    奇才vs热火回放 www.fiimo.net 更新时间: 2019-09-25 11:24:55 来源:网络整理

    前两天曝出郭碧婷向佐的婚礼现场图,新娘郭碧婷真的超美!

    另外还有网友说,她的婚礼王冠至少是上上世纪老货。这场又美又壕的婚礼让小编真情实感的羡慕了~

    小编作为一个婚礼博主,发现郭碧婷的仪态真的太完美了,不愧是南湘本湘~

    作为从小美到大的郭碧婷,脸蛋自然是美得没话说,她的仪态依然是温柔优雅,气质捏得稳稳的!

    马上要到十月婚礼季,新娘们在准备婚礼的同时一定不可以忽略自己的仪态。备婚期间多多练习,也可以拥有像郭碧婷这样出尘的气质!

    颈部训练

    颈部前倾,现代人很多都存在这样的问题。

    在我们日常生活中,可能会有一些坏习惯,让颈部前倾很严重。比如:

    1、总是低头玩手机

    2、坐姿不正确

    3、久坐

    4、缺乏背部锻炼

    5、睡觉时枕头过高

    所以,针对颈部前倾的新娘,小编给大家整理了这3种方法,大家可以自我改善。

    『正确的坐姿与站姿』

    玩手机时,应该挺胸抬头平视手机。

    长时间对着电脑的小伙伴,可以定时按摩自己肩部颈部,适当放松??梢愿耪飧鍪悠蛋茨

    另外,坐在椅子上时,不要跷二郎腿,保持良好的坐姿习惯。

    『利用碎片时间锻炼』

    现在的小仙女都比较养生,小编发现很多女生吃完饭都会站10-20分钟。

    小编建议,可以把这些琐碎的时间拿来靠墙站立,练习良好的仪态。

    『练习瑜伽』

    我们都知道,瑜伽能尽最大能力帮助改善仪态问题。小编发现在“KEEP”这个软件上,有一门专门帮助缓解颈部前倾的课程。

    每天花20分钟,在家也能做瑜伽,争取练习成刘诗诗的“天鹅颈”!

    走姿训练

    走姿是一个人气质最直接的表现。小编帮大家总结的这5点走姿要领,帮你做一个仪态万千的气质新娘。

    『走路重心向后』

    一部分人走路时会控制不住重心向前,这样的姿态会给人一种马虎、慌乱、不靠谱的感觉。

    而重心向后的步态,会给人稳重、自信的感觉。走路时,有意识地让整个人的重心往后压,把身体的支撑点放在后脚上。千万不要挺肚子和仰脖子。

    『提高胸部』

    小编此处说的是提胸,而不是挺胸。提高是向上,提高胸部感觉像是提着一口气,整个上半身都是往上顶着的状态,肩自然下垂。

    这样给人感觉很利落干净,气场十足。

    『跨步时,膝盖尽量触碰』

    走路时,如果双腿直着向前,会像两条平行线,重心左右交错,这样走路不稳,显得笨拙。

    所以,在练习阶段,有意识地让两个膝盖碰触。这样左右脚的落脚点都靠近身体中心,这样可以养成不摇晃的毛病。

    『胳膊肘摆动宽度不要超过肩宽』

    为了让身材看起更加纤细苗条,在走路摆臂时,新娘要注意不要往两侧摆的太宽。

    刚开始练习时,可以有意识地让自己小臂内侧触碰到胯部,这样可以保证手臂不会距离身体太远。

    另外,如果想显得更加自信些,摆臂时尽量用大臂带动。若是小臂更用力,会显得慌张、小气。

    『步伐小一些』

    步伐计算公式:身高-100cm  (粗略算法)

    步伐小一些会显得更加从容优雅。与此同时,走路的速度一定要控制好,慢一些。不紧不慢,是自信与优雅的另一种展现。

    新娘仪态细节

    当新娘穿上婚纱或礼服,想要保持出水芙蓉般的气质真的有点难度,尤其在众多宾客的注意下。

    那么应该如何管理婚礼现场的仪态呢?

    『行走站立之姿』

    新娘穿着婚纱在走路时,注意步伐比平时要小。并且新郎要照顾新娘的步伐,两人步调保持一致。

    新娘自己托着裙子走时,最优美的动作是轻轻提起裙纱的前中部,不能提得过高,以不影响走路且不露出脚尖为宜。

    若婚纱是蓬蓬裙,可以采取“向上踢”的方式行走。若是鱼尾或是轻纱,可以采用“向前滑”的方式行走。

    在需要转身时,幅度不要太大,动作要利索。大拖尾的婚纱一定要记得提前安排督导或是伴娘整理裙摆。

    一般情况,新娘尽量减少单独活动,由伴娘帮忙托起裙纱,保持婚纱的最完美样式。

    表情管理』

    新娘该笑时,一定要笑,跟随当时情景就好,但最好避免一直大笑~

    如果有很感人的环节,新娘在哭泣的时候要注意,千万不要抽泣。一定要控制自己,像这样美美的哭就好了!

    哭的时候最好不要说话,但在致辞时哭的话,就要注意语气停顿,慢一点都是好的。

    婚包里一定要备上手帕或是纸巾,总是用手擦拭容易弄花妆容。时常补妆,这是最正确的做法了!

    『鞠躬』

    鞠躬时身体前倾15-20度即可,在弯腰的时不要左右看人,时长以3秒为佳。

    3秒原则:1秒低头,1秒保持,1秒起身。在心中默数,3秒的时间尊重嘉宾,也不会显得拖沓。

    在弯腰时,很多新娘怕走光,用手去挡住胸部,但这样的姿势很不好看。

    在选择服饰时注意服饰的合体和得体,大大方方的鞠躬就很自然。

    『敬酒』

    长发新娘在敬酒时,一定要以简洁的盘发或束发为主,可以适当在耳边留些碎发。淡妆即可,宾客看着比较自然。

    在行走时,要面带微笑,这样更加意气风发。新娘轻轻挽着新郎行走,慢新郎半步。

    在主桌吃完冷盘和头道菜后,新人开始逐桌敬酒,和宾客碰杯时尽量和每位宾客的被子都碰一下,酒杯要比宾客酒杯低一些。

    在婚宴上,新人敬酒只需要抿一下意思意思即可,不用杯杯都干。

    如果有不会喝酒的新娘,可以提前准备“假酒”。敬酒前,还得准备一瓶真酒,发现宾客酒杯没酒时,新人要亲自倒满。

    “假酒”妙招小tips:

    1、假装白酒:可以用白酒兑冷白开,也可以用纯净水、雪碧代替,但要记得提前一晚放气。

    2、假装红酒:葡萄汁直接灌到红酒瓶里。

    3、大方用饮料代替酒,一般是新娘喝。

    喝“假酒”时,要故意装出难喝的样子,人生在世,全靠演技!

    结婚是一件幸福而甜蜜的事,虽然过程中有很多繁琐的事情让我们忧虑,但是在备婚过程中,千万不可以忽略仪态。

    看过这篇攻略的新娘,希望都能仪态100分!

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